Je ne passe pas la soie dentaire. Cela fait de moi, comme mes dentistes semblent toujours le sous-entendre, un vilain garçon, un humain dégoûtant prêt à se promener avec des morceaux de nourriture coincés entre mes dents. De tous les aspects redoutés de toute visite chez le dentiste, le pire est de recevoir un sermon condescendant sur les mérites de l’utilisation de la soie dentaire.
Ensuite, j’ai trouvé une arme secrète : une revue de recherche réalisée en 2019 par Cochrane, un réseau indépendant de scientifiques largement considéré comme produisant la recherche la plus dorée des normes de référence. Ils ont rassemblé des études portant sur l'impact de l'utilisation de la soie dentaire ou d'autres appareils de nettoyage entre les dents sur la santé dentaire : 35 essais contrôlés randomisés, totalisant 3 929 participants.
Les résultats furent lamentables. La soie dentaire « pourrait » réduire la gingivite, selon la méta-analyse, mais les effets étaient incertains et à peine significatifs statistiquement. Aucune des études n’a examiné si la soie dentaire prévenait les caries.
Lors de mon prochain rendez-vous, lorsque le dentiste m'a innocemment posé des questions sur mes habitudes en matière d'utilisation de la soie dentaire, j'ai largué ma nouvelle bombe de connaissances. Elle a répondu que c’était bien d’utiliser la soie dentaire et nous en sommes restés là. Quelques heures plus tard, j'ai reçu un appel téléphonique d'un autre dentiste du même cabinet. « Mon coll...
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